KÖRPERTHERAPIE
Den Körper verstehen – Regulation ermöglichen
Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen entstehen häufig nicht nur dort, wo wir sie spüren. Unser Körper arbeitet als Ganzes: Muskeln, Faszien, Gelenke und Nervensystem stehen in einem ständigen Zusammenspiel.
In meiner körpertherapeutischen Arbeit geht es deshalb darum, Spannungsmuster und funktionelle Zusammenhänge wahrzunehmen und dem Körper gezielte Impulse zu geben, wieder in eine bessere Regulation und Balance zu finden.
Myoreflextherpie
Spannungsmuster erkennen – Regulation ermöglichen
Die Myoreflextherapie ist eine ganzheitliche Form der Körpertherapie. Dabei werden Muskeln nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil eines komplexen Zusammenspiels von Muskeln, Faszien, Gelenken und Nervensystem.
Durch gezielte manuelle Impulse an bestimmten Muskelansätze und Spannungszonen können überhöhte Spannungsmuster wahrgenommen und reguliert werden. Der Körper erhält Möglichkeit, muskuläre Dysbalancen neu zu organisieren und wieder mehr Beweglichkeit und Balance zu entwickeln.
Gleichzeitig wirkt die Behandlung regulierend auf das Nervensystem. So können nicht nur lokale Beschwerden, sondern auch tieferliegende Spannungs- und Kompensationsmuster angesprochen werden.
Wann kann Myoreflextherapie sinnvoll sein?
- Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen
- muskuläre Verspannungen und Fehlspannungen
- Bewegungseinschränkungen und Gelenkbeschwerden
- Kopfschmerzen
- wiederkehrende oder chronische Schmerzproblematik
- funktionelle Beschwerden des Bewegungsapparates
- stressbedingte körperliche Spannungszustände
Craniosakrale Osteopathie
Ruhe für das Nervensystem – Regulation in der Tiefe
Die craniosakrale Osteopathie ist eine sehr sanfte Form der Körperarbeit. Im Mittelpunkt steht das craniosakrale System, das Schädel, Wirbelsäule und Kreuzbein miteinander verbindet. Dabei lässt sich ein feiner körpereigener Rhythmus wahrnehmen – der sogenannte craniosakrale Rhythmus.
Mit behutsamen manuellen Impulsen werden Spannungen und Bewegungseinschränkungen im Gewebe aufgespürt und die körpereigenen Regulationsprozesse unterstützt. Dabei wird der Körper immer als zusammenhängendes System betrachtet.
Die ruhige Behandlung kann gleichzeitig einen regulierenden Einfluss auf das Nervensystem haben. Sie kann dem Körper helfen, aus anhaltender Anspannung herauszufinden und wieder mehr Ruhe, Ausgleich und Regeneration zu finden
Wann kann craniosakrale Osteopathie sinnvoll sein?
- Kopf-, Nacken- und Kieferbeschwerden
- Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Schwindel
- Rücken-, Wirbelsäule- und Beckenbeschwerden
- Bewegungseinschränkungen und funktionelle Beschwerden des Bewegungsapparates
- Stress, innere Unruhe
- Schlafproblemen, Erschöpfungszustände
- wenn eine besonders sanfte Form der Körpertherapie gewünscht ist
Faszien & manuelle Therapie
Beweglichkeit fördern – Spannungen lösen
Faszien bilden ein feines Netzwerk, das den gesamten Körper miteinander verbindet. Spannungen und Bewegungseinschränkungen können sich deshalb auch an Stellen bemerkbar machen, die nicht unmittelbar mit dem Ort der Beschwerden zusammenhängen.
Mit gezielten manuellen und faszialen Impulsen – unter anderem Bowen-Therapie – unterstütze ich den Körper dabei, Spannungsmuster zu regulieren und wieder mehr Beweglichkeit und Balance zu entwickel
Meine Arbeitsweise
Was dein Körper gerade braucht
Jede Behandlung ist individuell. Ich arbeite nicht nach einem festen Schema, sondern verbinde unterschiedliche körpertherapeutische Methoden mit meiner langjährigen Erfahrung.
Meine Hände sind dabei für mich ein wichtiges Wahrnehmungsinstrument. Im direkten Kontakt mit dem Körper entsteht für mich eine Art Dialog. Über Berührung nehme ich wahr, wo der Körper festhält, wo Bewegung möglich wird und welcher Impuls in diesem Moment hilfreich sein kann.
Manchmal braucht es einen gezielten Impuls, manchmal eine sehr sanfte Behandlung – und manchmal wird spürbar, dass eine körperliche Spannung mit etwas Tieferliegendem verbunden sein könnte.
So entsteht eine Behandlung, die sich nicht an einer einzelnen Methode orientiert, sondern am Menschen als Ganzes.
HONORAR
Körpertherapie
Ersttermin
ca. 75 – 90 Minuten · 150€
Folgetermin
ca. 50 – 60 Minuten · 90€
Möchtes du herausfinden, ob meine Körpertherapie für dich passend ist.
Dann melde Dich gerne bei mir. Gemeinsam schauen wir, was dich gerade bewegt und welche Form der Behandlung sinnvoll sein kann.